SOPHISHARE

みなさんこんにちは！Naokiです。 今回は自分への戒めや備忘録の意味も込めて、「完璧主義がダメな３つの理由」をみなさまとシェアしたいと思います。 １．過剰な欲望（異常に高い理想を持ちながら理想と現実の区別ができていない。） そもそも完璧主義の人はほとんどが理想主義者で、求めるレベルが高すぎます。言い換えるならば欲張りすぎるのです。それが現実的に実現可能なレベルであればとても良い効果を発揮することもありますが、大抵の場合は現状把握とセルフコントロールが効いていない自己認識の欠如した状態であるとしか言いようがありません。 みんなが乗るバスをまるで自分専用のタクシーかのように自分の行きたいところに向かわせるようなものです。こうやって実際に言われてみるとどうでしょう？すごくおかしなヤバいやつでしかないということがお分かりいただけたと思います。 無茶ぶりをされて気持ちのいい人なんていません。それが他人に向けたものであるのか自分に向けたものであるのかの違いでしかないので、如何にマズいことであるかということを認識していただけたらと思います。 ２．協調性が取れない（他者との協調に困難が生じるため結果的に目標から遠ざかる。） 完璧主義であるということは必然的に他人のことを受け入れることが難しくなります。他者との良好な関係を維持することが難しいため、何かを協力して成し遂げることはできなくなります。 なので何をしてもうまくいかなくなります。それではむしろ完璧から遠ざかってしまっていますよね。でもそれを認識できていないのが完璧主義の恐ろしいところなのです。 ３．パレートの法則（ある一定の基準を超えるとよりよくすることが難しくなる。） この世界というのは実に不思議なもので、あらゆるものが「８：２の法則」で成り立っています。例えば有名なものに「働きアリの法則」というものがあります。簡単に言うと、働きアリの中には８割の働いているアリと２割の怠けているアリがいて、それはどんなグループでも同じであるということです。 ８か２かという数字が大事なのではなく、マジョリティであるかマイナリティであるかというのが重要です。例えば、最初の２割を始めてみるだけで、残りの８割は終わってしまったようになるとか、完璧にしようとすればするほど、残りの２割のために８割という...

私自身が実践を通じて得られた経験から厳選した、今すぐに始められる生産性を飛躍的に向上させる３つの思考法を皆様とシェアしたいと思います。行き詰った時にもう一度考えてみると、意外とあっさり解決できたりするかもしれません。 １．ゼロベース思考で考える力 これをヒトコトで言うと、「まずはシンプルに考えてみませんか？」ということです。すべてのものは人間が自分たちの都合のために作り出したものです。なので絶対というものはありません。ということは少なくとも１度は本当にそうなのかということを疑ってみる必要があります。例えば、老朽化した建物をリノベーションするとしても、基礎がしっかりしていなかったなどでその時代とは適合しない可能性があったりするように、今あるものを何も疑わずにそのまま受け入れることは、そういった危険を孕んでいたりします。 だとすれば、すべてをまっさらな状態に戻して初めからやり直した方が、より早く確実な方法といえます。執着は一般的に未練がましいという悪い意味で使われることが多いですが、それは裏返せば信念という言葉にもなりえます。つまり自分が持っているものを手放す際には執着といい、自分が何かを持とうとする際には信念というわけです。 ゼロベース思考で考えるためには「処理力」（捨てる力）と「創造力」（作る力）の両方が要求されます。ゼロベース思考で考えるということはシンプルに考えるということでもあります。これは意外と難しいことで、相当の判断力と決断力が要求されます。またそれを支える背景知識や経験も必要となるので、即座にできることではありません。なので常に思考を鍛錬する必要があります。 では、どのようにすればシンプルに考えることができるのかというと、まずは何もないゼロの状態から目的だけを考えることで、余計な雑念に惑わされることなく思考することができるようになります。これはクリティカルシンキングとも言われていて、本当に重要なこと以外は考えないようにすることで、本質が見えてくるということです。 人間は複雑なことを単純化して考えることはできますが、複雑なことを複雑なまま考えることはできません。複雑に絡まった物事は解きほぐした上で、もう一度原点に立ち返ってシンプルに考えてみましょう。 ２．１のアイデアのために９９のアイデアを犠牲にできる力 これをヒトコト...

「一生モノ」って何かいいですよね。持っているだけでワクワクするし、一生を一緒に添い遂げられると思うと、運命的な何かを感じます。せっかくモノを持つなら愛着の湧くモノを持っていたいですよね。 なので今回はそんな「一生モノ」を手に入れるための方法をご紹介します。 まず「一生モノ」を選ぶためには、我々が商品に何を求めるかということを知っておく必要があります。あなたが商品から受け取りたいものは、その商品の機能です。なので商品の価格ではなく、機能性を重視して商品の品質を見極める必要があります。 商品には様々な価格帯があります。必要な機能を有するものであれば何でもよいのですが、それでは「一生モノ」を手にすることはできません。ではその「一生モノ」を手に入れるために最適な価格帯を見ていきましょう。   まず、ある一定の価格帯以下の商品は正常に機能しない可能性が高くなります。俗に言う安物買いの銭失いになりやすいということです。一方で、商品がある一定の値段以上になると、コストパフォーマンスが低下します。こちらは宝の持ち腐れとでもいいましょうか。これらが均衡する最適値を知る必要があります。最適値は商品の種類やブランドによって変わりますが、大概の場合は平均価格の少し上あたりがベストと言えるでしょう。 「一生モノ」はその名の通り一生使い続けるわけですから、まずはそれに耐えうるしっかりとしたモノでなくてはなりません。もちろん扱い方によってモノの寿命は変わってきますが、作られた時点である程度寿命は決まっています。なのでそこを見極めることは「一生モノ」を手に入れるために非常に大切なポイントです。 また、派手でとがったモノではなく、自分のスタンダードとなるような無難なモノを選ぶようにしましょう。そうすることによって機能的に重複するような無駄を省くことができるようになります。 自分が一生使い続けるモノなので、値段ではなく中身で判断する方が重要です。人間は感情の生き物でもあるので、気持ちが伴わなければ満足できません。 それから、「一生モノ」を本当に「一生モノ」にするのは、あなたのモノに対する愛情や知識です。いくら質の良いモノであっても、メンテナンスを怠れば使えなくなります。 あなたも「一生モノ」を手に入れて、知らず知らずのうちにすり減っていくジリ貧生活か...

みなさんこんにちは！Naokiです。 最近はよくミニマリズムについての話を聞く機会が多くなりました。これだけ耳にする機会が多くなったということは、間違いなく世の中にも随分と浸透してきてる証拠だと思います。 その背景としては、私たち先進国に住む現代人の追求する目標の変化にあると考えられます。 昔はより物質的な豊かさを求めてきましたが、今では飽和状態になってしまい、物質的な豊かさに虚しさをおぼえ、物質的なモノによりどころを求められなくなってきました。 むしろ物質的な豊かさを追求するほど、精神的に圧迫されるような生きづらさをおぼえるようになったことから、物質的なものを排除して精神的な身軽さといった快楽を求める潮流になり、ミニマリズムや断捨離といった概念が飛躍的に拡散されたのだと推測されます。 さらに今度は物質的なミニマリズムや断捨離にとどまらず、人間関係や情報といった無形のものまで目が向けられるようになってきました。 そこで僕が今回思ったことは、その「精神的な不快感や圧迫感を感じさせる根源は何か？」ということです。それを突き止めることさえできれば、必要以上に手を加えなくて済むはずだからです。 そして、その「精神的な不快感や圧迫感を感じさせる根源」というのは、他ならぬ「思考方式」にあると考えました。 例えばネガティブ思考のように、そのまま放っておけば問題にならないことを根掘り葉掘り掘り返して問題にしてしまう人がいます。（そういう人に限って自分では何もできないことが多い。） たとえ自分で解決できるような人であっても、問題を必要以上に作らないようにしないと、オーバーフローで処理不能に陥ってしまいます。そうなってしまうと生産性うんぬんどころではなくなってしまいます。 そこで、考え抜いて良いのは「自分の人生に直結する重要なこと」と「生産性を向上させる仕組みを作ること」だけにしましょう。それ以外は必要以上に考えることも悩むこともしないようにするのです。 悩んだり僻んだりしてしまう自分に気付いたら「できないこと」を「できること」に変えていくことだけを考えるようにしましょう。 ひとつひとつ着実に変えていければ、それだけで良いのです。結果的にそれが物事を根本から変えて、問題を本質的に解決することになります。 もし成果が出ていないと感じてい...

みなさんこんにちは！Naokiです。 「本を読む余裕がない」というのであれば、「信頼できる書評」を読むのが一番です。まるで値引きされたキムチを買うように、要領よくいいとこどりすれば良いわけです。 そもそも、私たちは何が得られることを期待して本を読むのでしょうか？それは、本に書いてある文字を覚えることではなく、本から得られる知識や知恵などのエッセンスなのです。 そのエッセンスの欲しい部分は人によって異なります。なので、自分が「この人だ！」と思った人の書評を見ることで、自分の欲しい部分を迅速かつ的確に得ることができます。 僕は「効率重視」なので、よほどでなければ本そのものよりも書評を読むようにしています。 また、本に限らず人生に重要な教訓が書かれているものは何度も読み返す必要があります。なので、普段から自分の人生にとって重要だと思うことは常にまとめておきましょう。 整理されていることで見返しやすくなります。これもやはりミニマリズムにつながるところがありますね。 ただし、自分が本当に興味を持った本については、自分の思考を深めるためにも、速読のトレーニングのためにも、一度は本を手に取って自分で読んでみる方が良いと思います。 ここで、今回の主題でもある書評の中で、私が厳選したオススメを紹介したいと思います。 【書評】『「言葉にできる」は武器になる。』（梅田悟司） 【書評】『望んでいるものが手に入らない本当の理由』（心屋仁之助） 【書評】『問題解決大全』（読書猿） 【書評】『エッセンシャル思考』（グレッグ・マキューン） 【書評】『2軸思考』（木部智之） 【書評】『武器になる哲学』（山口周） また、忘れてはいけないことがひとつあります。それはアウトプットです。まるで人間が食べてから排泄しないと死んでしまうように、インプットしたきりでアウトプットに移さないと、せっかくの貴重な知識や情報も腐敗してしまいます。 アウトプットすることによって、インプットした内容がより明確で鮮明になります。あなたも「これはいい！」というのを見つけたら、みんなにシェアしてみましょう。そうすれば、もっといい世界が見えてくるはずです。 インプットとアウトプットの連続でどんどん成長していきましょう！

みなさんこんにちは！Naokiです。 タイトルにある通り、「もったいない」は「もっていない」と同じです。実際に振り返って考えてみましょう。あなたが「もったいない」と思って溜め込んだモノ、それって実際に使ったことがあるでしょうか？ もし使っていないのなら、なぜ使わなかったのでしょうか？単刀直入にいえば「もったいない」というのは所詮その程度のモノだったからなのです。使えない理由があるから使っていないのです。 だから「もったいない」と思って捨てきれずにずっと持っていたとしても、実際に使っていないのなら「もっていない」ことと同じなのです。それだと自分の気分も良くないし、使われないままずっと眠ってしまっているモノにも気の毒ですよね。潔く別れを告げるのも、人生をよりよく生きるための大事なスキルです。 実は「もったいない」というレベルで物事を考えていること自体が最も「もったいない」ことなのです。モノを持っているということは、あなたがモノを持てる領域の一部を占有しているということです。まるで不動産を所有しているかのように、所有すること自体にコストが掛かっているのです。 その「もったいない」程度のモノのために「もっと良いモノ」を受け入れられる機会を失っていたり、あなたの人生の貴重な時間を浪費していると考えるとどうでしょうか？果たしてその程度のモノにあなたの貴重な時間と労力を割り当てる必要があるでしょうか？ そう考えると何だか自然に手放したくなってきませんか？その時間と労力をもっと重要なことに割り当てられたら、どれだけ人生が豊かになるでしょう？「想像するだけでワクワク！」するはずです。 ミニマリズムはただ単にモノを減らせば良いということではありません。現在もっているモノの機能をもっと引き出して、モノの数量だけを減らすという「究極の取捨選択」ができる精神状態や環境構築に至ることなのです。 勘違いしてはいけないのは、単純に「モノの数だけを減らせば良い」ということではないということです。あくまでも「より少なく、しかしより良く。」が基本的なスタンスです。 では、具体的にミニマリズムを実践するためにはどうしたらよいのか？その手順をわかりやすくご紹介します。 １．「何も無くても良い」という覚悟を持って、ゼロベース思考で考えること。 ２．「毎日実際に使っ...

みなさんこんにちは！Naokiです。 このブログは、世界を様々な角度から見るのが大好きな私「Naoki」が皆さんに有益でアクティブなコンテンツをお伝えするために開設しました。FacebookやTwitterもあるのになぜブログなのかというと、「シェアしやすい」ことと、「無制限にオリジナルコンテンツを蓄積できる」からです。フロー情報とストック情報を一括に管理して共有できるところが良いですね。 最近流行っている（？）ライフハック系Vlogのように活きた情報をまとめてエッセンスだけを抽出した情報をフローしながら、それらが次第にストックされていって必要なものがすべて網羅された情報共有の場となるよう努めたいと思います。 当ブログの名前である「Sophishare」の由来は、英語で「哲学」を意味する「Philosophy」の語源である古代ギリシャ語「sophia（叡智）」と、英語で「共有」を意味する「share」を合わせたものです。 この世界には「お金にならなくても、お金以上に大切なもの」がたくさんあります。それを見極めて、「この世界をもっと楽しんで人生をじっくり吟味できる」そんな充実した毎日を送りたいという理想をお持ちの皆様と共に有益なものをどんどん見つけていきたいです。 知識は究極にミニマルで、その効果はマキシマムになります。人間に関わる全てのイノベーションは叡智から来ているのです。そんな素晴らしいものをもっと味わって生きていきたいですよね。 「何かを思ったら迷わずにアウトプットしてみる。」あなたもこのブログで積極的にコメントしてみましょう。早かれ遅かれ必ず返信します。あなたの誠意を無視することなんて私にはできません。ですので躊躇も遠慮もせず、積極的にコメントをしてください。よろしくお願いします！